Retiro de Transformación Interior para mujeres
14, 15 y 16 de Junio 2024
Despierta y Lidérate
Pilates – Desarrollo Espiritual – Heridas de Infancia – Taller de autocuidado – Técnicas de Meditación de distintas tradiciones – Hipopresivos
Explora, Descubre, Transforma
Explora las capas de tu verdadera identidad, conoce el proceso de sanación de las heridas de infancia a fin de que puedas romper con tu pasado, comienza a sumergirte en el poder transformador de la meditación para integrarla en tu día a día, así como las
Técnicas de Respiración, y diferentes herramientas espirituales, y disciplinas físicas
como Pilates e Hipopresivos, todo ello enfocado únicamente a la mujer. Este espacio sagrado, te invita a embarcarte en un viaje profundo hacia tu autenticidad, fusionando cuidadosamente prácticas para la mente, el cuerpo y el alma.
Descubre la armonía entre la paz mental, la vitalidad física y la conexión espiritual en un entorno que inspira la autenticidad y la
transformación positiva.
Este retiro ha sido creado cuidando todos los detalles para que te sientas sostenida y comprendida en un espacio de total respeto.
Empieza tu viaje interior hacia el liderazgo transformador
Este es el primer retiro de los 4 que realizaremos este 2024. Los retiros son de forma progresiva para que puedas ir integrando todo el conocimiento y prácticas.
Tienes la opción de asistir al que consideres, no son vinculantes pero si recomendable realizar todo el proceso de Transformación Interior
Qué lograrás en este primer retiro
- Conectar con tu conciencia corporal
- Liberación bloqueos corporales a través del Pilates
- Prácticas de autocuidado, fortalecer tu autoestima
- Trascender tus heridas de infancia
- Crear tu hoja de ruta para tu Trabajo Interior a seguir
- Integrar Conocimiento espiritual para abrir tu conciencia
- Conocer los mecanismos del ego y como este limita tu vida
- Bajar tu actividad mental, aportándote calma, sosiego y tranquilidad en todas las áreas de tu vida
- Trascender tus heridas de infancia
- Dejar de gestionarte desde el miedo y la carencia
- Tonificación del suelo pélvico a través de Hipopresivos
- Experimentar y sostener el amor hacia ti misma
- Acallar la mente y las emociones, aprender a observar todo lo que acontece dentro de ti sin ningún juicio
- Aprender a desapegarte del personaje creado, el ego
- Instalarte en el Aquí y Ahora, entregándote al gozo del momento presente
- Integrar la meditación en tu día a día, como una potente herramienta de autoconocimiento e introspección
- Conectar con quién eres en realidad
- Encontrar tu centro y sostenerte desde él, independientemente de lo que suceda en tu exterior
¿Que incluye?
- Pensión Completa
- Grupo reducido
- Técnicas de Meditación de distintas tradiciones
- Taller de autocuidado
- Alimentación vegetariana, con opción de proteína animal con suplemento
- Pdf con todas las técnicas tratadas durante el retiro
- Acompañamiento tras finalizar el retiro
- Todas las actividades
Una oportunidad para que puedas
- Darte un respiro, dedicarte un fin de semana completo para volver a tu centro, nutrirte de tu amor propio
- Experimentar la grandeza de la introspección, conocer donde te lleva la mirada interior, conocer todo lo que puedes ofrecerte a ti misma a nivel interno, adentrarte en lo más profundo de ti
- Aprender a no identificarte con la desvalorización de tu personaje creado, aprender a gestionar tu vida desde el Ser
- Darte este tiempo de calidad, el cual te aportará orden y claridad para establecer las prioridades en tu vida Aquí y Ahora
- Liberarte de formas de pensamiento y comportamiento dañinas para ti, y dar paso a un dialogo interior cálido, bonito, tierno, … adquirir tu propio lenguaje interno desde la bondad y el amor
- Aprender a instalar el hábito de la meditación en tu día a día, para elevar tu vibración y transformar tu vida
- Sentirte en Equilibrio, Plenitud y Confianza
- Trabajar Cuerpo, Mente y Alma
ALOJAMIENTO – CASA OM
Casa Om es una masía construida el año 1897 y reformada con estilo y gusto respetando el encanto de las masías tradicionales catalanas. El interiorismo natural da a la casa bienestar y una grata estancia.
Un espacio con encanto que nos acoge con una energía de total calidez. Una bonita casa que sostiene este profundo trabajo interior.
Situada en Dosrius (a 40 min. de Barcelona).
Plazas para 12 personas. Habitaciones de 2, 3 o 4 personas con camas de 1,8m y cama supletoria. Hay ropa de cama, mantas y toallas.
Programa del Retiro
Viernes
17h Llegada y snack de Bienvenida
18h Presentación y círculo de apertura
20h Cena y compartir momentos
21:30h Pilates suave y meditación
Sábado
7:30h Té / infusión
8h Clase de Pilates
9h Desayuno y compartir momentos
10:30h Introducción al desarrollo espiritual. Técnicas de Meditación y Respiración. Ser vs Personaje.
13h Explicación de Hipopresivos
14h Comida y compartir momentos
16h Taller de autocuidado
17h Huella de abandono / Heridas de infancia
20h Pilates suave y meditación
21:30h Cena y compartir momentos
Domingo
7:30h Té / infusión
8h Clase de Hipopresivos
9h Desayuno y compartir momentos
10:30h Crear hoja de ruta para tu transformación interior. Como integrar la meditación en tu vida cotidiana Sadhanas.
13h Clase de Pilates
14:30h Comida y compartir
momentos
16h Cierre y despedida
PROGRAMA ORIENTATIVO. DISFRUTA DE LA EXPERIENCIA ¡¡
Precio
Pack Unitario: 430.- euros
Pack Duo: Si vienes acompañada: 380.-€ / cada persona
Pack Continuo: Y si deseas realizar todo el proceso de Transformación Interior y asistir a los retiros posteriores el precio es de: 380.-€
¿Estas lista para una profunda Transformación Interior?
Reserva tu plaza Pack Unitario 215.-€
¿Necesitas aprender a priorizarte y trascender tus limitaciones?
Reserva tu plaza Pack Duo o Pack Continuo 190.-€