Tus relaciones son del tamaño de tus heridas de infancia.
Todos en mayor o en menor medida llevamos heridas de infancia, todos tenemos condicionamientos, improntas y heridas que configuran nuestra gestión interior.
Tu historia, y como te la cuentes determina totalmente tu Autoconcepto. Como hayas percibido, sentido, sufrido, experimentado, … todos los acontecimientos que has vivido limitan o no tu vida como adultx.
Te lo voy a explicar de una forma sencilla para que puedas entenderme;
Imagina un niño que en su casa ha vivido discusiones entre su padre y su madre de una manera reiterada, ha visto y sentido como se lanzaban continuamente reproches y como proyectaban el uno al otro sus miedos e inseguridades.
Pues bien, ese niño lo ha sentido de la misma forma, se ha sentido con miedo e inseguro.
Los conflictos vividos en el seno familiar generan en el niño una carencia de un tamaño (grado e intensidad) determinado que será la base de su gestión interior de adulto
Siguiendo este ejemplo, el niño que vivió esta situación, en sus relaciones de adulto se sentirá y actuará de la misma manera, un adulto con miedo e inseguro en sus relaciones, más concretamente en las de pareja, pero, por supuesto este miedo e inseguridad se extenderá a otras áreas como; relaciones de amistad, trabajo, hijos, proyectos, … etc.
Si estas carencias no son tratadas, la persona será de por vida un “eterno adolescente”, es decir no habrá una madurez a nivel de crecimiento personal ni espiritual, repitiendo así el mismo patrón, con diferentes personas y diferentes escenarios, pero el mismo patrón.
Y lo más importante y grave es que generara dependencias emocionales, conductas compulsivas, desvalorización, … y un sin fin de otros muchos posibles conflictos internos.
¿Como puedes saber el grado e intensidad de tus heridas de infancia?
Para ello has de detectar como se manifiestan en tu día a día:
Ejem. 1) Cuando en el trabajo notas que hablan de ti a tus espaldas o cuchicheando, sientes mucha vergüenza.
La vergüenza es muy significativa de una carencia afectiva, ya que obedece a haber vivido rechazo o haber experimentado vacíos o desprecios, o simplemente el hecho de no ser aceptado tal como eres.
Ejem. 2) Cada vez que tu pareja te dice que va a salir con sus amigos, le dices que no hay problema, pero realmente sientes miedo a que pueda conocer a alguien y le pueda atraer, sientes soledad, miedo al abandono, miedo a la separación (entendemos aquí desde el sentido de pertenencia).
En este caso estas relacionando (erróneamente) el hecho de estar solx físicamente con sentirte o no en soledad. Se activa la desvalorización y la inseguridad.
Ejem. 3) Cuando te llama tu madre y te pide que hagas algo (entendiendo que es de una manera reiterada y condicionante), y te sientes en la obligación de realizar una acción que tu realmente consideras que no debes hacer, y finalmente la haces.
Este es un claro ejemplo de la necesidad de pertenencia a un grupo, la necesidad de aceptación, estas obedeciendo al rol que durante años has estado representando ante tu madre. Sabes que si no lo haces tendrás discusión y sus consecuencias, así que obedeces para seguir en tu zona de confort.
En el tema de la madre (o padre) quiero comentarte un punto importante; sentimos una fuerte lealtad hacia nuestros padres y queremos seguir ese instinto pero nuestro sentir es otro, esto da lugar a una fuerte lucha interna.
Si te fijas en los tres ejemplos, en diferentes áreas trabajo, pareja y relación con tu madre, tu vida está totalmente limitada. Por lo que podemos concluir que tu vida y tus relaciones son del tamaño de tus heridas de infancia.
Párate, reflexiona sobre ti, sobre donde te encuentras ahora mismo y decide si realmente deseas seguir en ese mismo lugar el resto de tu vida.
Tus carencias tienen unas fuertes raíces
Hasta que no decidas cortarlas, estas seguirán limitando algún aspecto de tu vida, no experimentarás la libertad interna, no encontrarás tu autenticidad, y tu sentido de vida. Se trata de vivir desde tu verdad, de Vivir desde el SER