Encontrar el Sentido de Vida es intrínseco al Ser Humano, preguntas como: cual es mi propósito de vida, cuales son mis objetivos en esta existencia, cual es mi contribución al mundo, para que, y porque estoy aquí, cual es el significado de la vida, … han estado presentes durante toda la historia de la humanidad.
Es posible que este tipo de preguntas y reflexiones se hayan atribuido a filósofos, religiosos, maestros espirituales, … en definitiva a personas algo místicas, personas con una conciencia más elevada.
¿Qué es el Sentido de Vida?
El encontrar el Sentido de Vida debía ser una prioridad en nosotros, ya que el Sentido de Vida nos permite disponer de la hoja de ruta “perfecta”, una brújula, una guía para nuestro camino, para saber hacia donde queremos ir, que es lo que verdaderamente deseamos, cuales son nuestros valores y principios, como es nuestra relación con el exterior, …
Desde el Desarrollo Espiritual el Sentido de vida es estar conectado con nuestra esencia, con nuestro SER, con la parte más profunda y sutil de uno mism@, lejos del personaje que podamos representar en las diferentes áreas del día a día, muy alejado de la mente, y por supuesto nada que ver con el Ego.
Es en esta conexión interior desde donde surgen las respuestas al Sentido de Vida, es el silencio quien habla y nos guía, en ese vacío y plenitud al mismo tiempo es donde se gestan nuestros deseos y pasiones más profundos, y de acuerdo a la energía, habilidades, cualidades, dones, … de cada uno de nosotros, podemos darle forma, es decir materializar aquello para lo que consideramos que vivimos, y sobre todo tener claro cuál es nuestra manera de vivir, la forma de ver y entender el mundo, todo esto da lugar a una filosofía de vida propia, esto da lugar a un Sentido de Vida.
Cuando sigues esta escucha interna tu vida es absolutamente genuina y verdadera. El ego, el intelecto y la mente se convierten en potentes y la vez meros gestores de la vida.
Encontrar el Sentido de Vida pasa por el autoconocimiento, tanto a nivel de Desarrollo Espiritual como del Desarrollo Personal.
¿Por qué nos cuesta encontrar el Sentido de Vida?
Es muy común que este tipo de reflexiones profundas sobre nuestra existencia surjan en momentos de crisis, cuando estemos pasando una posible depresión, en momentos de dificultad, en etapas de duelo, …
Cuando nos encontramos perdidos entendemos que algo debe cambiar en nuestro interior, pero a veces no sabemos que es, la confusión y la falta de claridad obstruyen nuestro camino, y ni tan siquiera somos conscientes de que el Sentido de vida deba ser nuestro principal objetivo.
Desde el punto de vista del Desarrollo Espiritual, podría afirmarse que la falta de Sentido de Vida es estar totalmente desconectados de nuestra verdadera naturaleza, estar desconectados de nuestra esencia.
Uno de los objetivos que han perseguido las distintas filosofías espirituales y religiosas es expandir conocimiento y prácticas para encontrar esa conexión con lo más profundo de nosotros, esa conexión interna deriva en encontrar el Sentido de Vida, desde una mirada más holística
Existen otros puntos de vista sobre el Sentido de Vida, como por ejemplo desde el Desarrollo Personal, desde la Psicología, la Psiquiatría, … y haciendo referencia a esta última área, el destacado psiquiatra, neurólogo y filósofo Victor Frankl, desarrollo la creencia de que la única libertad que nadie te puede arrebatar es la de elegir la actitud en la que te enfrentas a la vida.
Perderte para encontrarte
No se si habrás oído y/o leído la famosa frase de que para encontrarse primero hay que perderse. Pues bien, esa es una de las claves de la falta de Sentido de Vida en esta sociedad, una sociedad que no deja espacio a la reflexión, a la escucha interna, una sociedad con infinidad de estímulos externos, donde cada día se nos generan más necesidades y exigencias.
Así que como no tenemos tiempo para pararnos y para profundizar en nuestro autoconocimiento, la vida nos pone por delante ciertos desafíos, para sacudirnos, y zarandearnos, … y sobre todo para que nos sintamos perdid@s y comencemos la búsqueda de nuestro sentido de vida, pero en muchas ocasiones ni nos enteramos, continuamos inmersos en nuestro enrocado ego, nuestro dolor y nos lamemos las heridas una y mil veces.
Una búsqueda que pasa por un proceso Autoconocimiento profundo, por soltar y liberar viejos patrones del pasado y aprender a rehacerse desde la verdad interior de cada uno de nosotros.
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-Tu propósito en la vida es encontrar tu propósito, y dar todo tu corazón y alma a él- Buda
¿Cómo puedes encontrar tu Sentido de Vida?
Como he referido anteriormente, es necesario dejar espacio hacia la autorreflexión, para poder realizarte una serie de preguntas, como:
- ¿Estas realmente content@ y/o satisfech@ con tu manera de vivir?
- ¿Consideras que enfrentas la vida desde tu verdad o desde viejos patrones del pasado?
- ¿Crees que has evolucionado en tu forma de posicionarte ante la vida? o por el contrario, ¿simplemente reaccionas ante la adversidad y/o la toma de decisiones, de forma automatizada, por inercia, es decir, porque siempre lo has hecho de la misma manera?
- ¿Tienes claro cuál es tu propósito en la vida?
- ¿Conoces cual es (o puede ser) tu contribución a la sociedad? Si tu respuesta es Si, ¿De qué forma contribuyes?
- ¿Amas lo que haces?
- ¿Cuál crees que es el motivo de tu existencia? También puedes plantearte cual es el motivo de la existencia humana, en general
Como ves preguntas que te aportarán respuestas donde podrás evaluar en que fase de tu vida te encuentras, y si todavía consideras que no has encontrado tu Sentido de Vida valorar si realmente estas dispuest@ a encontrar tu propósito en armonía con tu SER.
Otra forma es a través de la meditación, en silencio, atent@ a tu respiración, con las manos en tu chakra corazón (zona pecho), respirando desde ahí, con mucha paciencia, “colocas” desde tu intención la pregunta ¿Cuál es mi sentido de vida? O cualquier otra pregunta relacionada con el tema, aguarda en silencio, aquieta tu mente a través de una respiración pausada, muy pausada, pon tu mirada hacia el interior, y observa todo lo que acontece dentro de ti.
“Los dos días más importantes de tu vida son: el día en que naciste y el día en que descubres por qué y/o para qué estás aquí” Mark Twain (escritor).
¿Qué te aporta, que beneficios tiene en ti el Sentido de Vida?
Vivir desde el Sentido de Vida significa tener equilibrio y bienestar, en todos los campos; emocional, físico, mental, y espiritual.
El sentido de vida te orienta, te indica el camino hacia aquello que deseas realizar, motivándote de forma instantánea.
Te aporta confianza y seguridad en ti mism@, sin necesidad de controlar nada, confiando en el camino que verdaderamente deseas seguir.
Tu contribución al mundo es consciente, por lo tanto, su impacto es mucho mayor.
El sentido de vida es sinónimo de abundancia y prosperidad, es una riqueza interior incalculable, que también se ve reflejada en el exterior.
Las relaciones se establecen desde tu libertad, sin estar sujeto a dependencias emocionales.
Como ves tener un Sentido de Vida, es sinónimo de una vida desde tu verdad y plenitud fortaleciendo así todas tus áreas; familia, trabajo, económica, pareja, …
Espero que este artículo pueda haberte aportado a tu camino evolutivo
-Si no cambias todo se repite-
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